Ez történik a testeddel, ha 3 hónapon át durván kevesebbet alszol, mint kéne - Ripost
Testünk nem a 8, hanem a kétszer 4 órás alvást igényelné
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Ez történik a testeddel, ha 3 hónapon át durván kevesebbet alszol, mint kéne - Ripost
Tények és mítoszok az alvásról | ELTE Jurátus
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Miért ébrednek az idősek korán? | EgészségKalauz
Alig tud néhány órát aludni? 3 betegség, amire nagyobb lehet az esélye | EgészségKalauz
Az sem jó, ha keveset, de az sem, ha túl sokat alszunk - alon.hu
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
Aludd magad sikeresre! - A kiemelkedően sikeres emberek alvási rutinja - Mind.hu
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Alvás – Wikipédia
Kisgyerekek alvása – Hányszor alszanak és hány órát az 1-3 évesek? - Gyerekszoba
Az életkorod meghatározza, naponta hány órát kellene alvással töltened: itt a táblázat - Tudtad-e?
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
Úgy érzi keveset alszik? Ebben az esetben elég 5 óra alvás is egy felnőttnek | EgészségKalauz
Plázs: Itt a megdöbbentő különbség 6 és 8 óra alvás között | hvg.hu
Marika néni on X: "Nekem full tele van a hocipom ezekkel, amikor mások jobban be tudjak osztani az időmet 😂 5 kor kelunk 6.40 kor indulok munkába 16.15 re erek haza 18.20
Az alvás nem luxus, hanem szükséglet | Anya, gyere! Babaalvás Tanácsadás
Mennyi alvásra van szükségünk? | Házipatika
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
Éjjelente alig alszik néhány órát? Hamarabb okoz szellemi leépülést, mint gondolná! | EgészségKalauz
Vannak, akik napi 4 óra alvással is képesek fittek maradni - Hamu és Gyémánt
Napi 2-3 óra alvással is kialudhatjuk magunkat, ha a pszichénk jól funkcionál - Keresztes Attila
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
